Azərbaycan taekvondoçularının hazırkı fiziki durumları müsbətdir - federasiyanın həkimi (FOTO)

Azərbaycan taekvondoçularının hazırkı fiziki durumları müsbətdir - federasiyanın həkimi (FOTO)

Azərbaycan, Bakı, 6 fevral /Trend/

Trend Azərbaycan Taekvondo Federasiyasının həkimi Arzu Nəcəfova ilə müsahibəni təqdim edir

- İdmançılarla çalışan həkimlərin üzərinə hansı məsuliyyət düşür?

- Həkimlər idmançıların sağlamlıq vəziyyətini nəzarətdə saxlayır. İdmançılar vaxtaşırı olaraq və lazım gəldikdə həkim və tibbi müayinələrdən keçirilir və müalicə olunurlar.

- İdmançılarla işləmək üçün federasiya tərəfindən nə kimi şərait yaradılıb?

- Həkimlərin çalışması üçün hər bir şərait təşkil olunub. Lazımlı tibbi avadanlıqlar və dərman preparatları ilə təmin olunmuşuq.

- Seçmə komandaların fiziki sağlamlıq durumu necədir?

- Komanda üzvlərinin sağlamlıqları daima həkim nəzarətindədir, hazırkı fiziki durumları müsbət qiymətləndirilir.

- Milli komanda turnirlər qabağı hansı tibbi prosedurlardan keçirilir?

- İdmançılarımız turnirlər qabağı ümumi həkim müayinəsi və qan analizləri, dözümlülük və bərpa testlərindən keçirlər.

- Taekvondoçular tez-tez beynəlxalq yarışlara gedirlər. Həkimlər onların akklimatizasiyası və saat qurşağının dəyişilməsində baş verə biləcək xoşagəlməz halların qarşısının alınmasında nə köməklik göstərirlər?

- Ölkədən xaricdə olduqda hava, su, qida və vaxt dəyişkənliyi olduğundan bu özünü idmançıların fiziki durumunda olan dəyişikliklərlə göstərə bilir. Bunun üçün həzm sistemində baş verə biləcək problemlər, başağrısı, əhval dəyişkənliyini aradan qaldırmaq üçün lazımi dərman preparatlarından istifadə olunur.

- Taekvondoçular bio-əlavələrdən istifadə edirlərmi və onların nə kimi təsirləri olur?

- Bəli edirlər, bio-əlavələr daimi aktiv hərəkətdə olan idmançı orqanizmini lazım olan vitaminlər, mikroelementlər, aminturşuları ilə təmin edir. Bu isə öz növbəsində onların orqan və sistemlərinin normal fəaliyyəti, fiziki gücü üçün vacibdir, bununla yanaşı bio-əlavələr idmançıları ətraf mühitin mənfi təsirləri və stressdən qoruyur.

- Çəki artımı müşahidə olunduqda və ya çəkisalma həddən artıq baş verdikdə həkimlər nə kimi tədbirlər görür?

- Çəki artımı müşahidə olunduqda piy ölçülməsi və digər testlər aparılır və artımın səviyyəsindən asılı olaraq idmançıya xüsusi pəhriz və fiziki hərəkətlər təyin olunur. Çəkisalma həddən artıq baş verdikdə bu bədənin çoxlu miqdarda su və lazımi mineral maddələr itirməsinə səbəb olur, bu zaman onların bərpası mütləqdir.

- Taekvondoçularda hansı zədələrə daha çox rast gəlinir?

- Ən çox rast gəlinən zədələr yumşaq toxuma əzilmələri, əzələ dartılması, menisk zədələnmələri, bağ və vətərlərin qırılması, əl darağı və bilək sümüklərinin sınıqlarıdır.

- İdmançılarda zədə və ya hər hansı ciddi problem aşkarlandıqda işlər hansı ardıcıllıqla aparılır?

- İlk növbədə yerində ilk tibbi yardım göstərilir, daha sonra isə zədə və ya digər problemi yaradan səbəblər aradan götürülmək şərtilə müalicə tətbiq olunur. İdmançının sağlamlıq durumunda ciddi problemlər baş verirsə, o dərhal hospitalizasiya edilir.

- Həkim məsləhəti olaraq, zədələnmələrdən yayınmaq üçün idmançılara hansı məsləhətlər verirsiniz?

- Zədələnmələrdən yayınmaq üçün hər bir taekvondoçu məşqlər zamanı mütləq qoruyuculardan istifadə etməlidir. Gündəlik həyatında isə belə hallara səbəb ola biləcək hallardan maksimum qorunmalıdır.

- Fiziki sağlamlıq durumunu yüksəltmək üçün idmançılara hər hansı hərəkətlərin icrası və ya göstərişlər verilirmi?

- İdmançıların fiziki sağlamlıq durumu dedikdə ilk növbədə sağlamlıq, bədən quruluşu və bədənin fizioloji funksiyaları başa düşülür. Fiziki durumu yüksəltmək üçün əvvəlcə idmnçının sağlamlıq durumu müəyyənləşdirilməli, ona uyğun düzgün proqram qurulmal və tətbie edilməlidir.

- Əgər idmançı xəstə və zədəli deyilsə, ona tətbiq edilən preparatların hansı əhəmiyyəti var?

- İdmançı xəstə və zədəli olmasa belə, onun fiziki sağlamlıq vəziyyətinin normada saxlanılması və fiziki dayanıqlı olması üçün müəyyən preparatların qəbulu vacibdir və bu prosses nəzarətdədir.

- Normal qidalanmaya bir həkim kimi münasibətiniz necədir, idmançı necə qidalanmalıdır?

- İdmançıların qidalanma menyusunda orqanizm üçün gündəlik lazım olan mineral maddələr, vitamin və zülal, karbohidrat, su və digər həyati vacib qidalar qəbul olunmalıdır. Normadan artıq və ya az, bir sözlə düzgün olmayan qidalanma piylənmə və ya çəkinin aşağı düşməsinə gətirib çıxarır ki, bu da birbaşa idmançının fiziki göstəricilərinin aşağı düşməsinə səbəb olur.

- İdmançı həkim göstərişlərinə əməl etmədikdə hansı tədbirlər həyata keçirilir?

- Təbii ki, həkim tərəfindən təyin edilən hər bir prosedur birbaşa idmançının yüksək nəticə göstərməsinə yönəlir. Bu hallarda idmançıya xəbərdarlıq edilir və rəhbərliyə yazılı müraciət olunur.

Litvada məktəblər distant təhsilə keçir
Litvada məktəblər distant təhsilə keçir
Ermənistanda prezidentliyə mümkün namizədlərin adı açıqlanıb
Ermənistanda prezidentliyə mümkün namizədlərin adı açıqlanıb
Alimlər ilk dəfə canlı hüceyrənin tam dolğun modelini hazırlayıblar
Alimlər ilk dəfə canlı hüceyrənin tam dolğun modelini hazırlayıblar
Loading Bars
Xəbər lenti
“InvestAZ”dan dünya maliyyə bazarları ilə bağlı həftəlik analiz - Avropa və İngiltərədə risklər yenidən artır
Ötən il amnistiya tətbiq edilən şəxslərin sayı açıqlanıb
Dəmiryol stansiyasından çuqun barmaqlıqlar oğurlanıb (FOTO)
Ötən ilin sonu İrana səfər edən Azərbaycan vətəndaşlarının sayı açıqlanıb
Qadağan edilmiş məlumatları yerləşdirən sosial media istifadəçilərinə xəbərdarlıq edilib, 1 nəfər həbs olunub
Çayxanada qumar oynayanlar saxlanılıblar
Litvada məktəblər distant təhsilə keçir
Buraxılış imtahanlarının dəqiq tarixləri nə üçün gec açıqlanır?
Jurnalistlər məlumatlarla təmin edilməlidir - Əhməd İsmayılov
Bu şəxslərin uşaq musiqi məktəblərində pedaqoji fəaliyyətinə icazə verilib
Bağlı qalmış 8 cinayət işi açılıb
Şəkidə sərxoş vəziyyətdə avtomobil idarə edən bacanaqlar saxlanılıb (FOTO/VİDEO)
Bərdə sakini qonşusunu güllələyib öldürüb
Ötən il Baş Prokurorluğun İstintaq idarəsində 96 cinayət işinin istintaqı tamamlanıb - Kamran Əliyev
Pekində Qış Olimpiya Oyunlarına gələn daha 6 nəfərdə koronavirus aşkar edilib
Tərtərdə qanunsuz ov edən şəxs saxlanılıb
Dillər Universitetində Qış Olimpiya Oyunlarına həsr olunmuş seminar keçirilib (FOTO)
A-Qroup sığorta şirkəti Lənkəran şəhərində yeni nümayəndəlik açıb (FOTO)
Ermənistanın cinayətləri ilə bağlı xüsusi dinləmə keçiriləcək
Azad edilmiş ərazilərə reinteqrasiya ilə bağlı qanun layihəsi hazırlanacaq
Evdən çıxan 5 koronavirus xəstəsi saxlanılıb, 1 nəfərə cinayət işi açılıb
Ötən həftə 67 hektardan çox ərazi minalardan təmizlənib
Ermənistanda prezidentliyə mümkün namizədlərin adı açıqlanıb
Ötən il qeydə alınmış cinayətlərin 87,3 faizinin üstü açılıb - Baş prokuror
Uşaq cərrahı Vüsal Cəfərov canlı yayımda “Uşaqlarda Laparoskopik cərrahiyyə” mövzusunda çıxış edəcək
Bu yolda hərəkət birtərəfli olacaq (VİDEO)
Həftəsonu 700-dən çox toyda monitorinq aparılıb, 16 nəfər cərimələnib
Masallı sakinlərindən qanunsuz silah götürülüb
2022-ci ildə Avropa-Qafqaz-Asiya dəhlizi çərçivəsində yeni pilot layihə işə salınacaq - TRACECA (MÜSAHİBƏ) (FOTO/VİDEO)
Sumqayıtda ikimərtəbəli evdə yanğın nəticəsində 1 nəfər ölüb
Sabirabadda qanunsuz ov edən şəxs saxlanılıb (FOTO)
Alimlər ilk dəfə canlı hüceyrənin tam dolğun modelini hazırlayıblar
2021-ci il vətəndaşların sosial müdafiəsinin gücləndirilməsi baxımından uğurlu bir il oldu
Pekində COVID-19-un yayılması Çinin digər bölgələrində də epidemioloji vəziyyətini pisləşdirib
Şuşa və Ağdama ilk sərnişin avtobus reysi yola düşdü (FOTO)
Azad edilən torpaqlara avtobus reyslərinin açılması bu ərazilərin inteqrasiyasında mühüm rol oynayacaq - DANX
Yanvar ayında Avropa rekord həcmdə maye qaz idxal edəcək
Husilər Səudiyyə Ərəbistanına ballistik raket atıblar
Pentaqon Avropada əlavə 5000-ə qədər ABŞ hərbçi yerləşdirilməsi planını təqdim edib
Peyvənd olunmuş insanlarda "omikron"un beş simptomu açıqlanıb
ABŞ HDQ husilərə partlayıcı maddələr daşıyan gəmini ələ keçirib
Qarlı hava şəraiti səbəbindən Ankara ilə İstanbulu birləşdirən yol bağlanıb
İtaliya parlamentində ölkə prezidenti seçkilərinə start verilir
Kaliforniyada şənlik zamanı atışma nəticəsində azı 4 nəfər ölüb
ÜST koronavirus pandemiyasının Avropada tezliklə bitəcəyini ehtimal edib
Azərbaycanda sərhəd risklərinin idarəolunması sisteminin modul layihəsi hazırlanıb
Riskli əməliyyatlar üzrə büdcəyə 11 milyon manata yaxın vəsait ödənilib - Səfər Mehdiyev
XİF Mal Nomenklaturası üzrə ötən il sistemə 44 yeni risk profili əlavə edilib - DGK
Malidəki hərbi bazaya hücum nəticəsində fransız hərbçi həlak olub
İşğaldan azad edilmiş ərazilərə bu gündən müntəzəm avtobus reysləri başlayır
Çexiyada quş qripinə yoluxma faktları qeydı alınıb
Brüsseldə etirazçılarla polis arasında toqquşma baş verib
Ermənistan prezidentinin səlahiyyətlərini parlament sədri həyata keçirəcək
Ağstafada yol qəzası nəticəsində "BMW" yanıb
ÜST "omicron"-dan daha yoluxucu ştammların meydana çıxmasını istisna etmir
Azərbaycana pakistanlı iş adamlarından ibarət heyətin səfəri təşkil olunacaq (FOTO)
Göygöldə yük avtomobili yanıb
İranın yol və şəhərsalma naziri Azərbaycana səfər edəcək
Ermənistan prezidenti istefa verib
Biləsuvarda çay evində yanğın olub
Yaponiya və ABŞ nüvə aviadaşıyıcılarının iştirakı ilə birgə təlimlər keçiriblər
Kamerunda gecə klubunda yanğın olub, 16 nəfər ölüb
Bakıda qanunsuz parklanmaya qarşı tədbirlər həyata keçiriləcək
Sumqayıtda yataqxana binasında yanğın olub
Azərbaycanda COVID-19 əleyhinə peyvənd olunanların sayı açıqlanıb
Azərbaycanda 1 697 nəfər COVID-19-a yoluxub, 13 nəfər vəfat edib
Bayraktar Akıncı PUA-larının tədarükü üzrə ilk müqavilə imzalanıb
Xarici İşlər Nazirliyində diplomatik xidmətə qəbul imtahanı keçirilib
Pekin Olimpiadasına gələn 72 nəfərdə koronavirus aşkarlanıb
Şəhidlərin xatirəsinə həsr olunmuş anım mərasimləri keçirilib (FOTO/VİDEO)
İraq qüvvələri İŞİD-ə qarşı genişmiqyaslı əməliyyata başlayıblar
Burkina-Fasoda iki hərbi düşərgədə atışma olub
Müdafiə Nazirliyi həftəlik icmalı təqdim edib (VİDEO)
İranda daha 28 nəfər koronavirusdan ölüb
Cənubi Koreya İranın BMT-yə olan borcunu ödayib
Rusiyada ötən sutka ərzində koronavirusa 63 205 nəfər yoluxub
Sabah Ağdama iki avtobus reysi təşkil olunacaq - Biletlər artıq satışda
Bosfor boğazı hər iki istiqamətdə gəmilərin hərəkəti üçün bağlanıb
Gürcüstanda koronavirusa daha 9 696 nəfər yoluxub, 28 nəfər ölüb
Həftənin ilk gününə olan hava proqnozu açıqlanıb
Dünyada koronavirusa yoluxanların sayı 349 milyonu ötüb
Balakəndə birmərtəbəli tikili yanıb, ölən var
Zaqatalada məişət tullantılarını urnalardan kənara atanlar cərimələnib
İstanbulda avtobus dərəyə aşıb, ölənlər və yaralananlar var
Masallıda qanunsuz ov edən şəxs saxlanılıb
Hərbi vəzifəlilərlə təlim toplanışı davam edir (VİDEO)
Qara dənizdə 700 ton mazut daşıyan tankerdə yanğın olub
Qubada evdə kişi meyiti tapılıb
Bakıda vaqon yanıb
Türkiyədə avtobus maneəyə çırpılıb, çox sayda xəsarət alan var
Yeni Zelandiya hökuməti “omikron” ştamına görə maksimum həyəcan səviyyəsi elan edib
Dövlət tərəfindən görülən tədbirlər süni qiymət artımının qarşısını alır - TƏHLİL
Yaponiyanın Fukusima-1 AES-də sızıntı qeydə alınıb
Türkiyədə ötən sutka koronavirusa 72 mindən artıq yoluxma qeydə alınıb
"TikTok"un işində fasilələr yaranıb
Peruda neft dağılan ərazilərdə fövqəladə vəziyyət elan edilib
"Lamborghini" şirkəti "Aventador" modelinin varisini təqdim edəcək
Berluskoni İtaliya prezidentliyinə namizəd olmamaq qərarına gəlib
Enerji məsələləri üzrə Avropa komissarı Azərbaycana səfər edəcək
Türkiyə növbəti "3+3" formatında görüşə ev sahibliyi etməyi planşdırır - Ərdoğan
Bütün xəbərlər