Ağrıya qarşı təbiətin gücü! (FOTO)

Ağrıya qarşı təbiətin gücü! (FOTO)

Bakı. Trend:

Həyatında ən az bir dəfə də olsa oynaqlarında ağrı hiss edən şəxs, bunun adət etdiyi həyat tərzini necə dəyişdirdiyini bilir.

Artrit, artroz, onurğanın osteoxondrozu, idman zədələnmələrinin nəticələri və oynaqətrafı (periartikulyar) toxumaların iltihabı, sizi yuxudan və ən sevdiyiniz məşğuliyyətlərdən məhrum edə bilər. Oynaqlarda ağrının olması bir çoxları üçün fəaliyyəti məhdudlaşdıran, vərdiş olunan hərəkətləri edərkən diskomfort yaradan faktor halına çevrilir. Çox vaxt ağrı hərəkətdə olarkən, pilləkənləri çıxarkən, əlavə yüklənmə və ya ağırlıq qaldırma zamanı güclənir. Ancaq bir çoxları ağrıların keçəcəyinə inanaraq ilk simptomlara əhəmiyyət vermirlər. Bu isə ağırlaşmalara səbəb ola biləcək böyük bir səhvdir. Həkimlər əmindir: müalicəni təxirə salmasanız problem həll edilə bilər.

Oynaq xəstəliklərinin (artrit və artroz) müalicəsində ümumi profilaktik tədbir qığırdaq toxumasının qidalanmasını pozmadan, zədələnmiş oynaqlara düşən yükün növbələşməsini və onların rahtlanmasını təmin edən hərəki aktivlikdir. Özünüzü daha çox hərəkətdə olmağa məcbur etməyin sadə bir yolu, hərəkətin əlavə kalorilərin yandırılmasına və bununla da arıqlamağa kömək etdiyini xatırlamaqdır. Bildiyiniz kimi, artıq çəki oynaqlara əlavə yük olaraq ciddi zədələnmələr ehtimalını artırır.

Oynaq xəstəliklərinin qarşısının alınmasında və müalicəsində əzələlərin güclənməsi vacib rol oynayır. Güclü əzələlər, zəif əzələlərdən fərqli olaraq oynaqları və sümükləri daha yaxşı dəstəkləyir.

Sağlam balanslaşdırılmış qidalanma da oynaqların uyğun hərəki aktivliyinə kömək edir: bəzi ədviyyatlar, meyvə və tərəvəzlər təbii iltihabəleyhinə vasitələrdir (məsələn: zəncəfil, rozmarin, şüyüd, kəklikotu, darçın və s. antiseptik və ödeməleyhinə təsir göstərir). Təbii vasitələr hər zaman əlçatandır - sadəcə onlardan istifadə etmək lazımdır. Üstəlik, bu vasitələrin bir çox danılmaz üstünlükləri var. Hər hansı bir bitkinin tərkibi çox müxtəlifdir və onların əsasında olan vasitələr kompleks təsirə malikdir – məsələn, iltihabəleyhinə, ağrıkəsici, ümumi möhkəmləndirici, antioksidant, diuretik və s.. Buna görə dərman bitkiləri əsasında hazırlanan hər hansı preparat orqanizmə kompleks şəkildə təsir edir.

Xoşbəxtlikdən, günümüzdə ənənəvi tibb təcrübəsi sağlamlığa müsbət təsir edən yeni keyfiyyətli vasitələrin hazırlanmasında səmərəli şəkildə istifadə olunur. Oynaq xəstəliklərinin müalicəsində tablet və inyeksiya formasında preparatlarla yanaşı, tərkibində aktiv maddələr olan müalicəvi gellər, məlhəmlər və kremlər də istifadə olunur. Rahat istifadə qaydası və əlavə təsirlərin olmaması bu qrup prepartların üstünlükləridir. Buna baxmayaraq, oynaqların müalicəsi üçün hər hansı təbii vasitənin, həkimlə məsləhətləşdikdən və dəqiq diaqnoz qoyulduqdan sonra tətbiq edilməli olduğunu bilmək vacibdir.

Materialda əks olunmuş məlumatlar müxtəlif qaynaqlardan, o cümlədən elmi-populyar məqalələr, internet materialları, rəsmi hesabatlar və s. əldə olunmuş, ümumiləşdirilmiş, tərcümə edilmiş və sistemləşdirilmişdir.

Materiallardan istifadə olunduqda www.aptekonline.az saytına istinad olunma mütləqdir.

Oxuduğunuz məqalənin əsas mövzusu olan xəstəliyə qarşı, eləcə də digər xəstəliklərə qarşı effektiv və güclü mübarizə aparmaq üçün keyfiyyətli, təbii dərman vasitələri, kosmetoloji vasitələr, gigiyena və təmizlik vasitələri, uşaq qidaları və tibbi ləvazimatlar üçün 24 saat operativ xidmət göstərən *7700 - təcili dərman çatdırılma xidmətinə müraciət edə bilərsiniz.

Sifariş üçün
+99455 254 77 00 (Whatsapp)
+99455 251 77 00 (Whatsapp) nömrəsinə yaza və ya *7700 nömrəsinə zəng edə bilərsiniz.

Çatdırılma ÖDƏNİŞSİZDİR.

Ermənistan atəşkəsi sutka ərzində 53 dəfə pozdu
Ermənistan atəşkəsi sutka ərzində 53 dəfə pozdu
Azərbaycan Respublikası Kinematoqrafçılar İttifaqı Kan Beynəlxalq Kino Festivalının rəhbərliyinə etiraz məktubu göndərib
Azərbaycan Respublikası Kinematoqrafçılar İttifaqı Kan Beynəlxalq Kino Festivalının rəhbərliyinə etiraz məktubu göndərib
Ermənistan sutka ərzində  atəşkəsi 50 dəfə pozdu
Ermənistan sutka ərzində atəşkəsi 50 dəfə pozdu
Loading Bars
Xəbər lenti
Azərbaycan mətbuatının inkişafını şərtləndirən əsas amil güclü dövlət qayğısının olmasıdır
“Virtual məktəb”də şagirdlər üçün məktəbdənkənar dərnəklər keçiriləcək
Pandemiya dövründə Bakıda ticarət dövriyyəsinin həcmi açıqlanıb
Myanmada torpaq sürüşməsi olub - Onlarla ölən var
Dünyada hazırlanmaqda olan koronavirus vaksinlərinin sayı açıqlanıb
Bu gün müstəqil Azərbaycanın polis orqanlarının yaradılmasından 102 il ötür (VİDEO)
DİM növbəti ödənişsiz sınaq imtahanı keçirib
2100 tibb işçisi COVİD-19 infeksiyası ilə mübarizə təlimlərinə cəlb olundu (FOTO)
Nazirlik ağac kəsənlərlə bağlı polisə müraciət etdi
Xüsusi karantin rejiminin pozulması halları hələ də qeydə alınır - Nazir
Ermənistan atəşkəsi sutka ərzində 53 dəfə pozdu
İyulun 2-də xarici valyutaların manata qarşı məzənnələri
2003-2017-ci illərdə 21 mindən artıq cinayətkar qrup və dəstə zərərsizləşdirilib
Polşa liman infrastrukturlarının inkişafı təcrübələrini Azərbaycanla bölüşməyə hazırdır
Prezident İlham Əliyevin rəsmi "Facebook" səhifəsində polis günü münasibətilə paylaşım edilib (FOTO)
Bu gün 13 mindən çox şagird buraxılış imtahanı verəcək
Meksikada reabilitasiya mərkəzinə hücum edilib, ölənlər var
Şamaxıda zəlzələ qeydə alınıb
Venesuelada parlament seçkiləri dekabrın 6-da keçiriləcək
Kaliforniyada atışma zamanı dörd nəfər yaralanıb
Dünyada 10,8 milyondan çox insan koronavirusa yoluxub
Moskvada koronavirusdan daha 39 nəfər ölüb
Bakıda mənzildən meyit tapılıb
Ərdoğan və Merkel Liviya və Suriyanı müzakirə ediblər
Şabranda qaz qumbarası aşkar olunub (FOTO)
Türkiyənin türkdilli ölkələrə ixracı artıb
Birinci vitse-prezident Mehriban Əliyeva polis əməkdaşlarını peşə bayramı münasibətilə təbrik edib (FOTO)
Efiopiyada toqquşmalarda 80-dən çox insan öldü
Dünyada 10,3 milyondan çox insan koronavirusa yoluxub
Rusiyada ümumxalq səsverməsi başa çatıb
Bakıda COVID-19 daşıyıcısı olan şəxs marketdə saxlanıldı (VİDEO)
Türkiyədə koronavirusdan sağalanların sayı 175 min nəfəri ötüb
Azərbaycanda koronavirusla bağlı aparılan testlərin sayı açıqlandı
Çində donuzun orqanları meymunlara transplantasiya olunub
AZAL iyulun 4-də İstanbula əlavə xüsusi reys yerinə yetirəcək (VİDEO)
İlon Mask "Tesla"nın idarə heyətindən uzaqlaşdırıla bilər
Operativ Qərargah sərtləşdirilmiş karantin tətbiq edilməyən bölgələrdəki vəziyyəti müzakirə edib (FOTO)
Azərbaycanda Həcc ziyarəti ilə bağlı ödənişlərin bir hissəsi artq qaytarılıb
Turizm böhranı ilə əlaqədar dünya iqtisadiyyatının itkiləri hesablanıb
Həsən Bəy Zərdabi İrsinin Təbliği Təşəbbüs Qrupu “Həsən Bəy Zərdabi Həftəsi”nə start verib (FOTO)
Azərbaycanda daha 588 nəfər koronavirusa yoluxdu, 346 nəfər sağaldı, 7 nəfər öldü
BƏT-in regional tədbirində Azərbaycanda pandemiya dövründə reallaşdırılan sosial dəstək tədbirləri barədə məlumat verilib
Ekspert: Xüsusi proqramlar vasitəsilə xaricdəki qabaqcıl müəllimləri ölkəmizdə tədris prosesinə cəlb etmək olar
Beynəlxalq Muğam Mərkəzindən canlı yayımlar davam edir (FOTO)
Könüllü qəhrəmanların növbəti görüşü baş tutub
Elmar Məmmədyarov: Virusun sürətlə yayılması bütün bəşəriyyət üçün ciddi bir çağırışdır
İcazəsi olmayan nəqliyyat vasitələri videomüşahidə kameraları ilə müəyyən ediləcək
Sabahdan Bakıdakı polis postları ləğv edilir
DİN-in müxtəlif xidmət sahələri üzrə 3 yeni inzibati binasının açılışı olub (FOTO)
Vətəndaş məktubları: Cənab Prezident, xalqımızı düşünərək atdığınız qətiyyətli addımları yüksək qiymətləndiririk
BMT QAK-ın Azərbaycan nümayəndəliyi qaçqın statusunun müəyyənləşdirilməsi prosedurunda dəyişiklik edib
Vüqar Rəhimzadə: COVID-19-a qalib gəlməyin yeganə yolu məsuliyyətli davranmaq, qoruyucu vasitələrdən düzgün istifadə etməkdir
Ərdoğan: Türkiyə Suriyanın ərazi bütövlyünün qorunması üçün əlindən gələni edəcək
Sevil Mikayılova: VI çağırış Milli Məclisin 4 aylıq fəaliyyəti çox fərqli bir şəraitdə həyata keçirildi
Salyanda “Toyota”nı aşıran sürücü hadisə yerində öldü
Səlahət Ağayev maaşının azaldılmasına razı deyil
"Abituriyentlər üçün dərs vaxtı"nın sabahkı cədvəli açıqlanıb
Bakıda evdən qadın meyiti tapılıb
Son 6 ayda 3908 əlilliyi olan şəxs reabilitasiya vasitəsi ilə təmin edilib
İyulun 2-də dolların manata qarşı məzənnəsi
Silahlı Qüvvələrin Yardım Fonduna daxil olan vəsait açıqlandı
İndoneziya mətbuatında “UNESCO-nun irsi-İçərişəhər- Bakının incisi” adlı məqalə yer alıb (FOTO)
“AzerGold” QSC-nin ötən ilin yekunlarına dair maliyyə hesabatları dərc edilib
Yeni ödənişli avtomagistralın 30 km-lik hissəsinin tikintisi sona çatır (FOTO)
Aydın Quliyev: Azərbaycanın radikal müxalifət fəalları və erməni mediasının yanaşmaları arasında sinxron oxşarlıq var
Qasım Nəsirov: Azərbaycan mədəniyyətini, musiqisini, ölkə həqiqətlərini avropalılara tanıtmağa çalışıram (FOTO)
Təhsil Nazirliyi: Əcnəbi tələbələrin qəbulu məsələsində universitetlərə muxtariyyət verilib
Trend BİA Avropada nüfuzlu media resurslarının ilk üçlüyündə yer alıb (FOTO)
Azər Badamov: Turizm pandemiya şəraitində ən çox zərər çəkmiş sahələrdən biridir
Azərbaycan Ombudsmanı Milli İnsan Hüquqları İnstitutlarının Avropa Şəbəkəsinin Baş katibi ilə onlayn görüş keçirib
Yelo Bank şəbəkə avadanlıqlarının alınması üzrə tender keçirir
Azərbaycanda su çatışmazlığı və itkilərin səbəbləri açıqlanıb
Azərbaycan Türkiyədən avtomobil idxalını artırıb
Milli Məclisdə su təchizatı ilə bağlı dinləmələr keçirilib (FOTO)
Nazirlik Şamaxıda koronavirus xəstələrinin tullantılarının kənd ərazisinə atılması iddialarına aydınlıq gətirdi
Daxili İşlər Nazirliyinin zabitlərinə ali xüsusi rütbələr verildi
Daxili İşlər Nazirliyinin bir qrup əməkdaşı təltif edildi - SƏRƏNCAM
İraq hökuməti humanitar yardıma görə Azərbaycan tərəfinə minnətdarlıq edib
Xarici ölkələrlə əməkdaşlıq üzrə birgə komissiyaların Azərbaycan tərəfinin fəaliyyəti haqqında Əsasnamə təsdiqləndi
Dövlət Neft Şirkətinin fəaliyyəti üzrə alınması tələb olunmayan lisenziya və icazələrin siyahısı təsdiq edildi
Tural Gəncəliyev: “Dağlıq Qarabağ xalqı” deyə bir anlayış yoxdur, sadəcə Azərbaycanın Dağlıq Qarabağ bölgəsinin əhalisi anlayışı var
Azərbaycanla Türkiyə arasında Preferensial Ticarət Sazişi təsdiqləndi
Azərbaycan və Türkiyə arasında hərbi maliyyə əməkdaşlığı haqqında Saziş təsdiqləndi
Vüqar Rəhimzadə: Prezidentin Sərəncamı azad mətbuatın inkişafının prioritetliyini bir daha təsdiqləyir
Xaricdə təhsil alan tələbələrə təqaüdlər bu halda veriləcək
Gənclər və İdman naziri region gəncləri ilə görüşüb (FOTO)
Azərbaycanda tələbələrin köçürülməsi nə vaxt həyata keçiriləcək? - RƏSMİ
Tamam Cəfərova: Heç kimə imkan verilməyəcək ki, milli təhlükəsizliyimizi öz məsuliyyətsizliyi ilə təhdid etsin
Mingəçevir Dövlət Universiteti Elmi Şurasının növbəti iclası keçirilib (FOTO)
Xaricdə doktoranturaya sənəd verən 67 namizədin 45-i müsahibə mərhələsinə buraxılıb
Məhkəmə Abşeronun həbsdə olan baş memarının şikayətini rədd etdi
Elşən Musayev: Vətəndaşları anlamalıdırlar ki, ani bir səhv, yanlışlıq kimlərisə bu həyatdan günahsız yerə apara bilər
Honq Konqda etiraz aksiyası keçirilir - Yüzlərlə saxlanılan var
Respublika fənn olimpiadalarının qalibləri müəyyən olunub
Tural Gəncəliyev: Azərbaycan beynəlxalq səviyyədə terrorizmlə mübarizə sahəsində vacib ölkədir
Qadın fermerlər 118 kiçik müəssisə yaradıb (FOTO)
BŞTİ-də vətəndaşların qəbulu avqustun 1-dək dayandırılır
Builki meyvə qıtlığının səbəbi açıqlandı
"Google" ofislərin açılışını daha iki ay təxirə saldı
Rabitəbank uzaqdan təhsili yaxın etdi (FOTO)
Bütün xəbərlər