AQTA maarifləndirir - Qida məhsullarını seçərkən nələrə diqqət etməliyik?

AQTA maarifləndirir - Qida məhsullarını seçərkən nələrə diqqət etməliyik?

Bakı. Trend:

Azərbaycan Qida Təhlükəsizliyi Agentliyinin (AQTA) “AQTA maarifləndirir” rubrikası davam edir.

Trend-in məlumatına görə, rubrika çərçivəsində AQTA və Qida Təhlükəsizliyi İnstitutunun mütəxəssisləri tərəfindən hazırlanan maarifləndirici materaillar, sağlam qidalanma ilə bağlı tövsiyələr, yaxud gündəlik istifadə etdiyimiz qidalarla bağlı məsləhətlər rubrika vasitəsi ilə oxucuların diqqətinə çatdırılır. Bu dəfəki maarifləndirici mövzumuz isə “Qida məhsullarını seçərkən nələrə diqqət etməliyik?” mövzusunda olacaq.

Marketlərdə, bazarlarda qida məhsulları alarkən seçərkən öncə məhsulun üzərindəki məlumatlara, qablaşdırmaya və saxlanma şəraitinə diqqət yetirmək lazımdır. Qablaşdırma tam şəkildə olmalı, üzərində deşik, kəsik olmamalıdır. Gözəl görüntülü, rəngli rəsmlərlə bəzədilmiş qablaşdırma Sizi çaşdırmamalıdır. Mütləq məhsulun üzərində tərkibi haqqında informasiya verən mətnə diqqət yetirin. Burada məhsulun enerji dəyəri, istehsal və son istifadə tarixi, çəkisi, saxlanma temperaturu və şəraiti, istehsalçı müəssisənin adı, ünvanı və s. kimi vacib məlumatlar öz əksini tapır. Məlumatların əcnəbi dillərlə yanaşı, Azərbaycan dilində də olması vacibdir.

Qida məhsullarını seçərkən mal qonşuluğu prinsipinə əməl edilməsinə diqqət yetirin. Mal qonşuluğunun başlıca şərti məhsulların fərdi xüsusiyyətlərini və uyğunluqlarını mümkün qədər nəzərə almaq və onları ən münasib şəraitlərdə saxlamaqdır. Qida məhsullarını kimyəvi tərkibli, kəskin qoxulu qeyri-qida məhsulları ilə eyni paketə yerləşdirməyin. Aldığınız məhsulları paketə qoyarkən donmuş və soyuq qidaları ən alt hissədən yerləşdirin. Əzilməyə, sınmağa həssas (yumurta, göyərti və s.) olan qida məhsullarını paketin ən üst hissəsinə qoyun. Alış-veriş etdiyiniz mağazada məhsullarınızı torbaya yığmağa Sizə kömək edən işçinin də eyni qaydaya riayət etməsinə nəzarət edin. Qablaşdırılmamış, açıq şəraitdə və çəki ilə satılan məhsulun çirklənməyə məruz qalması ehtimalı böyükdür. Belə məhsulları alarkən üzərində xüsusi örtücü vasitələrin olmasına diqqət yetirin.

Uşaqlar əhalinin həssas yaş qrupuna aid olduğundan uşaq qidaları alarkən xüsusilə, diqqətli olun. Bu qidaları seçərkən məhsulun yararlılıq müddətini, hansı yaş qrupuna aid olmasına dair təlimatı, mənşəyi və tərkibi haqqında olan məlumatları oxuyun.

Qablaşdırmanın üzərindəki göstərilən son istifadə tarixini diqqətlə yoxlayın. Sizdə həmin tarixin süni müdaxilə vasitəsilə yazılması, dəyişdirilməsi barədə şübhə yaranarsa, o məhsulu almayın və bu barədə Azərbaycan Respublikasının Qida Təhlükəsizliyi Agentliyinin (AQTA) 1003 “Çağrı Mərkəzi”nə məlumat verin.

Qida məhsulunun istifadə tarixi onun uyğun şəraitdə saxlanacağı nəzərə alınaraq təyin edilir. Vaxtı bitmiş, saxlanması müvafiq texniki şərtlərə cavab verməyən məhsulları almayın. Məhsul alarkən onun saxlanıldığı soyuducunun temperatur göstəricilərinə diqqət edin. Hər məhsulun aid olduğu kateqoriyaya uyğun olaraq öz saxlanma temperaturu var. Piştaxtaların ön cərgəsində yerləşən, endirimdə olan qida məhsullarının yoxlanılmasına xüsusi diqqət yetirin.

Qida məhsulunu seçərkən diqqət yetirilməsi lazım olan əsas məsələlərdən biri də onun kalorililiyidir. Bildiyimiz kimi, orqanizmin ehtiyacı olduğundan artıq kalori qəbul edilməsi kökəlməyə səbəb olur. Bu da sağlamlığımızla bağlı digər problemlərə yol açır. Buna görə də hər kəs fərdi olaraq gündəlik kalori normasını bilməli, qida məhsullarını alarkən bunu nəzərə almalıdır.

Unutmayın ki, “nə qədər bahalıdırsa, o qədər yaxşıdır” prinsipi ilə məhsul seçmək hər zaman özünü doğrultmur. Məhsulun satış qiymətinə onun nəqliyyat xərci, populyar brendə məxsusluğu, istehsalçı və ya satıcı tərəfindən süni şəkildə qiymətinin artırılması kimi digər faktorlar da təsir edir. Yuxarıda sadalanan faktorlara riayət etməklə qida təhlükəsizliyimizi möhkəmləndirə və həyatımızı daha sağlam şəkildə yaşaya bilərik.

Fevralın 18-nə manatın məzənnəsi
Fevralın 18-nə manatın məzənnəsi
Kuba yaya qədər 30 milyon avrodan çox borcunu ödəmək niyyətindədir
Kuba yaya qədər 30 milyon avrodan çox borcunu ödəmək niyyətindədir
Fevralın 17-nə manatın məzənnəsi
Fevralın 17-nə manatın məzənnəsi
Loading Bars
Xəbər lenti
Azərbaycanın ən yaşlı sakininin adı açıqlandı
"AzerGold "ölkə iqtisadiyyatına təxminən 400 milyon manat cəlb edib
Həssas qruplara aid olan şagirdlər üçün breyn-rinq keçirilir
Prezident dünya ictimaiyyətinin gözü önündə Paşinyanı aciz duruma saldı - Politoloq
Mikayıl Cabbarov: Sahibkarlar biznesin inkişafı ilə bağlı dəstəklənəcək
Azərbaycanda kompüter istehsalı iki dəfə artıb
Magistraturaya qəbul imtahanında iştirak edəcək bakalavrlara müraciət edildi
Dövlət Gömrük Komitəsində əməliyyat müşavirəsi keçirilib (FOTO)
BDU tələbələri “AzerGold”-da təcrübə keçəcək (FOTO)
Azərbaycanda könüllülük fəaliyyətinin tarixinə dair sənədli film və fotosərgi hazırlanır (FOTO)
Mikayıl Cabbarov: Azərbaycanda Zərgərlər Assosiasiyasının yaradılması planlaşdırılır
Bakıda yanan evdə qadın meyiti aşkarlanıb
Prezident mükafatçısı Elmar Əsgərzadə: Bakı Ali Neft Məktəbi ölkədə innovasiya sahəsində ən qabaqcıl ali təhsil müəssisələrindən biridir (FOTO)
Baş prokurorun birinci müavini Goranboy və Xocalı sakinlərini qəbul edəcək
Bakıda çoxmərtəbəli yaşayış binasında yanğın olub
"Sədərək" TM-də ziyan çəkən sahibkarlara kompensasiya ödəniləcək - RƏSMİ
Mərkəzi Gömrük Hospitalında daha bir uğura imza atıldı
Övladlığagötürmə ilə bağlı elektron qaydada necə müraciət edilir?
Tanrıverdi Mustafayev: Elektrik enerjisinin talan olunması kimi neqativ hallar hələ də ciddi narahatlıq yaradır
"Sədərək" Ticarət Mərkəzində yanğın söndürülüb: 22 mağaza tam yanıb - RƏSMİ
"20 Yanvar" dairəsindəki xaos aradan qaldırılacaq - BNA Nazirlər Kabinetinə müraciət etdi
Bakı polisi bir gündə 40 cinayətin üstünü açdı
Ötən gün yol qəzalarında 2 nəfər ölüb
AQTA süni uşaq qidaları ilə bağlı vəziyyəti dəyərləndirib
Aİİ rektoru tədris və elmi-pedaqoji təcrübəyə yollanan tələbələrlə görüşüb (FOTO)
BNA: "Sədərək"dəki yanğın 10 marşrutun hərəkətinə mane oldu
Bakıda koronavirusa görə karantinə götürülən 2 tələbə evə buraxıldı
Vüsal Qasımlı: Azərbaycan hər nəfərə düşən büdcə xərclərinə görə regional liderdir
TƏBİB: "Sədərək"də 9 nəfərə tibbi yardım göstərilib, 1 nəfər isə xəstəxanaya yerləşdirilib
Ağdaşda xaş yeyən 19 yaşlı gəlin zəhərləndi
Fevralın 18-də xarici valyutaların manata qarşı məzənnələri
Atəşkəs snayper tüfənglərlə pozuldu - 24 dəfə
"Sədərək" Ticarət Mərkəzində yanğın məhdudlaşdırılıb - RƏSMİ (FOTO/VİDEO)
Ağcabədidə minik maşını yük maşını ilə toqquşub - 1 ölü
Türkiyədə 30-dan çox qanunsuz miqrant saxlanılıb
“Sədərək” Ticarət Mərkəzində yanğın başlayıb (FOTO)
Macarıstan bir neçə ildən sonra Azərbaycandan təbii qaz idxal edə bilər
Amazon qurucusu iqlim dəyişikliyi ilə mübarizəsi üçün 10 milyard dollar yardım edəcək
“Arşın mal alan” operettası anşlaqla keçib (FOTO/VİDEO)
Çində koronavirus qurbanlarının sayı 1868-ə çatıb
Paraqvayda fövqəladə vəziyyət tətbiq edilib
İngiltərə çempionati: "Mançester Yunayted" səfərdə "Çelsi"ni məğlub edib
Türkiyədə iki zəlzələ baş verib
Kifayət qədər yağ yeməyən uşaqlarda hansı problemlər yaranır?
Venesuelada cinayətkar qrupunun silahlıları saxlanılıb
Azərbaycan alimləri İsveçrədə keçirilən beynəlxalq elmi konfransda iştirak ediblər (FOTO)
Elmar Məmmədyarov Albaniya üçün Beynəlxalq Donorlar Konfransında iştirak edib (FOTO)
Karib dənizində təyyarə qəzaya uğrayıb
Azərbaycana idxal edilən spirtli və energetik içkilər üçün aksiz dərəcəsi artırılıb
Azərbaycana idxal edilən avtomobillərin sayı koronavirusa görə azala bilər - Ekspert
Ali və orta ixtisas təhsil müəssisələrinə qəbul qaydalarında dəyişiklik edilib
Bu il 40.7 min hektar sahədə siçanabənzər gəmiricilər məhv edilib (FOTO)
İt avtomobildən 6000 "King" tapdı (FOTO)
Dərsliklərin və təhsil sənədlərinin hazırlanması üçün tender elan edildi
Kinoşünas Aydın Kazımzadənin 80 illiyi qeyd ediləcək
Bir neçə hərbi təyinatlı obyektin açılışı olub (FOTO)
Koronavirusla bağlı gömrük-sərhəd məntəqələrində nəzarət tədbirləri gücləndiriləcək (FOTO)
Gəncədə yolu keçən piyadanı avtomobil vurub öldürdü
“Park Bulvar”da ən çox alış-veriş edən Avropaya iki nəfərlik səyahət bileti qazanır
Azərbaycan və Avropa İttifaqı arasında yeni saziş layihəsi müzakirə edilib
Bakcell beynəlxalq konfransın keçirilməsinə dəstək göstərib (FOTO)
Azərbaycanda ilk dəfə UNEC-də distant formada tədrisə başlanılıb (FOTO)
Hacıqabulda avtomobil yolunun tikintisinə 4,9 milyon manat ayrılıb
İran Azərbaycanı uğurlu parlament seçkiləri münasibətilə təbrik etdi
Tural Səfərov: Prezident İlham Əliyev ermənilərin əsrlərdir uydurduqları “həqiqətləri” ifşa edərək onların iç üzünü bütün dünyaya göstərdi
Parlament seçkiləri ilə bağlı MSK-ya 177 müraciət daxil olub
Məntəqələrdə səsvermənin nəticəsinin ləğvi ümumi nəticələrə təsir göstərməyəcək - Məzahir Pənahov
Xəzərin bəzi sahil torpaqları deqradasiyaya məruz qalıb
Bakı sakinini küçədə tanımadığı şəxs ürəyindən bıçaqladı
Fevralın 18-nə manatın məzənnəsi
Bizim fəaliyyətimizi şübhə altına almayın – Məzahir Pənahov
Binəqədi rayonunda silsilə oğurluqlar edən şəxslər saxlanılıblar (FOTO)
“Yüksəliş” müsabiqəsinin ilk onlayn imtahanı keçirilib
Seçkilərlə bağlı 385 videogörüntü yayılıb
Bərdədə faciə: 22 yaşlı epilepsiya xəstəsi qaz sobasında yanıb öldü
MSK 7 məntəqə üzrə səsvermənin nəticələrini ləğv etdi
Mərkəzi Seçki Komissiyası seçkilərlə bağlı müraciətlərə baxır (ƏLAVƏ OLUNUB-2)
RİİB könüllülər üçün mentorluq fəaliyyətinə dair layihə həyata keçirir
“Azerbaijan Digital Hub” proqramının rəqəmsal iqtisadiyyat quruculuğuna töhfəsi müzakirə olunub (FOTO)
Bu küçədə hərəkət məhdudlaşdırılacaq
Lənkəranda 62 yaşlı qaynaqçının ölümü ilə bağlı cinayət işi başlandı
“Azerbaijan Airlines” jurnalının fotoqrafı AIPS mükafatının laureatı olub (FOTO)
İmtahanlarda zal nəzarətçisi olmaq üçün 1000-ə yaxın şəxs qeydiyyatdan keçdi
İranın qərbində zəlzələ olub
Peşə məktəblərinin şagirdləri üçün Azərbaycan dili imtahanı keçirildi
Allahşükür Paşazadə Səudiyyə Ərəbistanına səfər edəcək
Dövlət Sosial Müdafiə Fondunun yeni idarələri yaradılıb
Gündüz İsmayılov: Gənclər dini radikalizmin təsirinə düşməmək üçün təhsilə böyük önəm verməlidirlər (FOTO)
Türkiyədən Azərbaycana kimyəvi məhsul ixracı artıb
Azərbaycanla Türkiyə KOB-ları birgə layihələr həyata keçirə bilər
Qeyri-formal məşğulluğun qarşısının alınması istiqamətində maarifləndirici videoçarx
Nəsimi rayonunda maşın piyadanı vurub öldürdü
Vüqar Rəhimzadə: Prezident İlham Əliyev Nikol Paşinyana tarix və hüquq dərsi keçdi
Sumqayıtda 13 bağ evindən oğurluq edən şəxslər saxlanıldı (FOTO)
Ötən il Azərbaycanda su hövzələrinə və anbarlarına 131 milyondan çox balıq körpələri buraxılıb
Pərvin Kərimzadə: Prezident İlham Əliyev Münxen debatında ermənilərə tarixi və siyasi dərs keçdi
Avtomobilini hasara çırpan sürücü öldü
Türkiyədə Xocalı soyqırımının qurbanlarının xatirəsi anıldı (FOTO)
Vəkil Yunis Səfərovun işinə Gəncə məhkəməsinin baxmasına etiraz etdi
Cəlil Xəlilov: Münxen debatı Prezident İlham Əliyevin parlaq siyasi qələbəsi kimi dəyərləndirilməlidir
Bütün xəbərlər