...

Osteoporoz: Sümük sağlamlığınızı qoruyun

Cəmiyyət Materials 2 Noyabr 2023 16:14 (UTC +04:00)

Bakı. Trend:

Osteoporoz sümüklərin zəiflədiyi və qırılma riskinin artdığı bir sümük xəstəliyidir. Bu yazıda osteoporozun nə olduğunu, necə diaqnoz qoyulduğunu, müalicəsini və qarşısının alınmasını müzakirə edəcəyik.

Osteoporoz nədir?

Osteoporoz sümüklərin sıxlığının azalması və sümüklərin strukturunun pozulması nəticəsində yaranan bir vəziyyətdir. Bioloji Təbabət Klinikasının həkimləri bildirir ki, sümüklər zaman keçdikcə nazikləşir və zəifləyir, bu da sınıq riskini artırır. Həmçinin bildirirlər ki, osteoporozun yaranması daha çox yaşla əlaqəli olsa da, bəzən gənclər arasında da rast gəlinən bir xəstəlikdir.

Osteoporozun yaranmasına səbəb nədir?

Klinikanın həkimləri qeyd edir ki, osteoporozun əsas səbəbi sümük toxuması arasında mineral sıxlığın azalmasıdır. Bu, sümüklərin daha asan qırılmasına səbəb olur. Osteoporozlu xəstələrin sümükləri daha asan qırılır və hətta kiçik yıxılma nəticəsində də ciddi qırıqlar yarana bilər.

Osteoporoz diaqnozu necə qoyulur?

Hər xəstəliyin olduğu kimi osteoporoz xəstəliyinin də diaqnozu xüsusi testlər və müayinələr əsasında qoyulur. Klinikanın həkimləri bildirir ki, osteoporozun diaqnozu adətən sümük sıxlığının ölçülməsi ilə qoyulur. Bu, rentgen müayinəsi və ya DEXA müayinəsindən istifadə edərək sümük mineral sıxlığının ölçülməsini əhatə edir. DEXA bədəndə sümük mineral sıxlığını təyin etmək üçün tez-tez istifadə edilən bir üsuldur. Bundan əlavə, xəstənin xəstəlik tarixçəsi və fiziki müayinəsi də diaqnostik prosesin bir hissəsidir.

Osteoporoz necə müalicə olunur?

Osteoporozun müalicəsi xəstənin yaşına, cinsinə, sümük sıxlığına və sınıq riskinə görə dəyişir. Bioloji Təbabət Klinikasının travmatoloqları bildirir ki, osteoporoz müalicəsi adətən dərmanlar, pəhriz dəyişiklikləri, məşq və həyat tərzi dəyişikliklərini əhatə edir.

Sümük itkisini yavaşlatmaq və sınıq riskini azaltmaq üçün dərmanlar istifadə edilir. Kalsium və D vitamini əlavələri də osteoporozun müalicəsində mühüm rol oynayır. Bundan əlavə qeyd etmək lazımdır ki, müntəzəm məşq sümük sağlamlığını yaxşılaşdıra və osteoporoz riskini azaldır.

Osteoporozun inteqrativ təbabətlə müalicəsi

Ənənəvi tibbi üsullar xəstəliyin müalicəsində mühüm rol oynayır, lakin inteqrativ tibb yanaşması xəstələrə müalicəyə daha vahid perspektivdən yanaşmağa kömək edir. Klinikanın terapevt, endokrinoloq və revmatoloqları osteoporozun inteqrativ təbabətlə müalicəsinə dair bir neçə nüansı qeyd etmişlər.

Sümüklərin tərkib hissəsi olan kalsiumun (Ca) sümüklərdən xaric olmasının səbəblərindən biri mühitin turşlaşmasıdır. İnteqrativ Təbabətin əsas müalicə metodlarından olan mühitin qələviləşdirilməsi burada çox böyük rol oynayır. Bununla da kalsiumun sümüklərdən xaric olmasının qarşısı alınır.

Sümük toxuması mübadiləsində aktiv iştirak edən hormonal balansı normallaşdırmaq üçün homeopatik dərman maddələri təyin edilir. Bəzi dərmanlar xüsusi nöqtələrə homeosiniatriya metodu ilə yeridilir.

Qidalanma və əlavələr. İnteqrativ tibb yanaşmasının bir hissəsi olaraq xəstələrin qidalanma vərdişləri vacibdir. Kalsium və D vitamini osteoporozun müalicəsində mühüm rola sahibdir. Bundan əlavə, sümük sağlamlığını dəstəkləmək üçün maqnezium (Mg), K vitamini və bor kimi mineralları ehtiva edən əlavələr tövsiyə edilir.

Bitki mənşəli əlavələr və fitoterapiya. Gicitkən, kalendula, qırmızı yonca və adaçayı kimi otlar sümük sağlamlığını dəstəkləyən xüsusiyyətlərə malikdir. Bu bitkilərin ekstraktları və ya çayları osteoporozun müalicəsində kömək edir.

Fiziki fəaliyyət və məşq. İdman osteoporozun idarə edilməsində mühüm rol oynayır. İnteqrativ tibb müntəzəm fiziki fəaliyyəti təşviq edir və xəstələrə sümük sıxlığını artırmaq və əzələ gücünü saxlamaq üçün müvafiq məşq proqramları hazırlamağa kömək edir. Yoqa, pilates və müqavimət kimi məşqlər osteoporozlu xəstələr üçün faydalı hesab edilir.

Yekun olaraq qeyd etmək lazımdır ki, osteoporozun inteqrativ təbabətlə müalicəsi xəstələrin fiziki, emosional və mənəvi ehtiyaclarını nəzərə alaraq daha vahid yanaşma təklif edir. Bununla belə, hər bir xəstənin müalicə ehtiyacları fərqlidir, ona görə də fərdi müalicə planı yaratmaq üçün xəstənin ehtiyacları qiymətləndirilməlidir. Bioloji Təbabət Klinikasının həkimləri qeyd edir ki, bu yanaşma osteoporozlu xəstələrin həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırır və sümük sağlamlığını qoruyur.

Xəbər lenti

Xəbər lenti